Zum Muttertag:
An alle Mamas, die derzeit mal wieder sehr viel Verantwortung tragen:
- Kinder beschulen und bespaßen
- den Haushalt und die Versorgung sicherstellen
- teilweise den Partnern den Rücken freihalten
- sich womöglich auch noch um Eltern und Schwiegereltern sorgen
- am Ende vielleicht auch noch im Job via Home-Office punkten.
- …
Bei alldem erntet Ihr dann häufig zu allem Überfluss noch Nörgelei und Widerstand, ein Wort der Anerkennung kommt eher selten.
Meine Bitte an euch: Passt auf euch auf und gebt soviel Verantwortung wie nur möglich ab oder zurück, an die Kinder, Partner, Freunde, Eltern, Lehrer, Kollegen …
Schafft euch mit ein paar Gedanken ans Loswerden vermeintlicher Verpflichtungen bewusst Zeit und Raum für Körper und Seele und hört auf damit, perfekt sein und es allen recht machen zu wollen!
Bei all den Herausforderungen in der jetzigen Zeit kann eine kleine Autosuggestion aus dem Yoga hilfreich sein, die mir dazu wieder in den Sinn gekommen ist:
Die Aufgabe ist kleiner als die Kraft in mir.
Quelle unbekannt
Ich werde sie (oder sie wird sich selbst)
zu gegebener Zeit lösen.