Matratzenyoga

Hallo Zusammen! tatsächlich habe ich es geschafft, meine regelmäßigen Yoga-Übungen aufzuzeichnen – mit meinen „guten alten“ Yoga-Strichmännchen. Meine ehemaligen SchülerInnen werden sie noch in Erinnerung haben. Die Zeichnungen sind nummeriert und ich werde jede Übung unten noch genauer beschreiben. Für meine geschädigte Wirbelsäule sind diese Asanas auf der harten Yogamatte nicht mehr machbar. Ich übe…

Neue Hobbies

Nach dem einwöchigen Jahrhundert-Winter mit knapp 20 Grad minus und Pulverschnee kommt jetzt direkt eine Woche Frühsommer daher, Saharastaub inklusive. Zugegeben ist das etwas anstrengend für mein Körperlein, aber die Sonnenstrahlen machen all das wieder wett und ich genieße jede mögliche Minute draußen im Garten oder bei den Gassi-Runden. Meine Shaktimatte ist inzwischen fest in…

Carpe Diem

Eine halbe Ewigkeit ist vergangen, seit meinem letzten Beitrag. Die Tage und Wochen vergehen wie im Flug für mich. Ich hatte einfach kein Bedürfnis etwas zu schreiben, da es irgendwie nichts inspirierendes zu berichten gab. Corona hier, Pubertiere da ... kaum etwas, das Laune machen würde. Meine persönlichen Highlights wie Reisen, Gärtnern oder Schwimmen sind…

Dankbarkeit ist das Gedächtnis des Herzens.

Zum Muttertag: An alle Mamas, die derzeit mal wieder sehr viel Verantwortung tragen: Kinder beschulen und bespaßenden Haushalt und die Versorgung sicherstellenteilweise den Partnern den Rücken freihaltensich womöglich auch noch um Eltern und Schwiegereltern sorgen am Ende vielleicht auch noch im Job via Home-Office punkten.… Bei alldem erntet Ihr dann häufig zu allem Überfluss noch…

Lebenszeichen – „neuen Teilzeit-Job gefunden!“ ;)

In letzter Zeit erreichten mich einige besorgte Anfragen, aufgrund der langen Sendepause auf dieser Seite: Das Bloggen rutschte auf meiner Prioritätenliste über die Ferien weit nach hinten. Die Anlässe dafür waren vielfältig und größtenteils erfreulich. Neben den regelmäßigen, vierwöchentlichen Therapieterminen in der Klinik gab es inzwischen ein Kontroll-CT (Ganzkörper). Ein MRT vom Kopf soll in…

Glatze – die Zweite

... und sogenannte Hilfsmittel im Allgemeinen Bei meiner ersten Krebsdiagnose 2009 dachte ich mir in den Aufklärungsgesprächen zu den Nebenwirkungen der damals verordneten adjuvanten Chemotherapie: „Ein halbes Jahr Glatze – im Vergleich zu den anderen Nebenwirkungen ist das ja wohl die leichteste Übung …“ Weit gefehlt - auf mich hatte sich gerade diese Glatze und…